ダイエット口コミ情報局

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
西田 一見

●女性向きの能力開発系ダイエット
この本を一言でいうと「女性向きに書かれた、能力開発本っぽいダイエット本」です。
私は男でして、これまでに能力開発モノでダイエットに的を絞らない願望達成全般を扱うモノを何冊か読んできてるため、本書は内容的にやや物足りなく感じました。軟らかい表現が多いなと感じたというか。

具体的な内容としては、脳科学とNLPなどです。あとは「願望は紙に書くことが大切」ということでしょうか。すでに能力開発・自己啓発モノで良書を読んでる方は、それをダイエットに適用すればよいでしょう。「7日間で人生を変えよう」とかネ。

●ダイエットで自分探し？
食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。
食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。

本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。
脳から始めるダイエットは、潜在意識をコントロールすることが肝心なようです。
ダイエットだけでなく、受験や夢へのアプローチにも、効果を発揮できるのでは？

●目から鱗のダイエット理論
只今ダイエット中にあって沢山のダイエット本を読みましたが、これには「何を食べろ」「何を食べてはいけない」「運動をしろ」など一切かかれていません。でも脳のシステムを上手く利用する事によってダイエットを楽しく前向きな喜びに変えていける本です。また、ダイエット以外でも色々な仕事などの達成に役立つ理論で二重のお得感があります。オススメです。

●恐らく、
フツーの出版社なら出さない内容だと思います。
ダイエットを成功に導く法則は「楽に楽しく」という「楽々ダイエット」だと他の先生が書いていましたが、これだけでは勿論やせません。「栄養と運動、そして休養」の３つが必要です。

そういった面で、楽々に拘るからか、正統派的なダイエット法が後ろに追いやられて「楽しいのかもしれないけど、多分やせない」と思わせられる本でした。

●やる気とパワーをもらいました！
仕事で帰ってきて、すごく落ち込んでいました。そんな時にちょうど宅急便が届いて読んでみる事に。。。おもしろくて寝ないでぶっ通しで読んでしまいました。

ダイエットよりも仕事の件ですごく落ち込み何もやる気がでなかったけど、この本を読んですごく励まされました！パワーをもらったような気がしました。
著者の他の本も是非読んでみたいと思います。もちろん、ダイエットも頑張れそうです！

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