ベリーダンスで愛されるカラダになる?1日5分・自宅で楽しくダイエット青木香葉

ベリーダンスで愛されるカラダになる?1日5分・自宅で楽しくダイエット
青木香葉

●もう少しゆっくり
教室で習ったこともない超初心者ですが、難易度高い作りになっています。進む速度が早いのも一因あります。もっと入門者向けが欲しかった。付属のDVDも期待していたほどではなくがっかりしました。最初から踊り、解説。順序が逆では?!どうも納得できなかったです。全体的におおざっぱなのでひとつひとつ丁寧に、を求める人は他を探した方が良いですよ。

●難しい。
ベリーダンスに興味があったので、購入してみましたが、ＤＶＤを見ただけで同じ動きをするのは無理そうです。本を見ながら少しずつ練習しないとだめですね。
なお、他の方のレビューにもありましたが、先生は特にくびれがあるわけでもなく、本の目次にのっているモデルさんらしき方は、おなかがぽっこり。ダイエットにはならないのでは？と思ってしまいました。
ただ、純粋にベリーダンスに興味があるものの、習うまでは・・・と思っていたので、自宅で手軽にできるという点ではまずまず。

●腰がしなやかに
基礎的な動き、応用編と段階を踏まえていくので、初心者に最適なDVDだと思いました。
特に、テレビに映る画面は左右逆にわざわざなってる画面も映ってて、そのままマネすればいいからとってもアタマに覚えやすいです。

とにかく、基本となるのは腰の動きなんですが、DVDでわからないところは本の解説を読めば、なるほどー。という感じでした。寝る前の柔軟体操をかねていつもやってますが、腰回りがピキピキする感じ。
でも、１ヶ月立たないうちにウエストのラインにちょっとしなやかなくびれが出来て来ました！

●初心者には難しすぎ、経験者には中途半端
初めてベリーダンスに接する人には難しすぎます。
基本的な腰の動きを練習しないと、ベリーダンスは踊れるようにならないのに、それをすっ飛ばして全体の流れに行っています。

また、経験しているものにとっては、え？いきなりこれ？？というような振り付けからで、また、1回見せてﾊｲ終わり＾＾；わかったでしょ　という態度。「いきなり寝技ですか？？」って感じでした。
私は、何度か教室に通ったことがあり、腰の動きを練習すると珍しくわき腹が筋肉痛になってこりゃやせるわ～というようなところが気に入っているのですが、そういう動きの練習は含まれていません。

おまけに、踊り自体もあまり美しいわけではないので、見ていてきれいで楽しいＤＶＤと言うわけでもありません。これではやせるようにはなりませんわ。初期に出たものなので、これが出た頃には他にチョイスが少なかったですけれど、この数ヶ月で他のチョイスも徐々に出版されるようになってきたようです。別のＤＶＤを薦めます。
難しいならば見ていてきれいなものを。

●まずは試してみたい人におすすめかも
テキストの図解と付属のDVDをみながら、部屋で一人くねくね踊っています。
割と分かり易くて、部屋に全身鏡があれば尚いいんだろうと思いながらやっています。
難しい動きもあるけれど、基本的に気持ちがいい動きが多いので、ストレス解消にもなりそうです。
なにより、この値段でDVD付きというのは、初心者にとって入り易くてお薦めです♪

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