由美かおるの「ダイエット呼吸法」

●西野流呼吸法最高！！
私は西野流呼吸法を実践してもうすぐ三年になりますが、始めてからというもの、
体調が見違えるほど良くなりました。以前は病気のため対人恐怖や頭痛、腹痛、
倦怠感・・・などなどいろいろな症状に悩まされていました。

しかし、西野流呼吸法出会い、人生が激変しました！！以来毎日のように呼吸法
を続けております。おすすめです！！

●ダイエット呼吸法
由美かおるさんが年をとらないというのは有名な話ですが、その秘密がわかる本
です。由美さんは相変わらず美しいし、西野流のことはわかるのですがやはり本
ではやり方がよくわからないのです。
ビデオもでてるのですが、今後ダイジェスト版ビデオを望みます。

●簡単かつ効果的な極意！
この本には、西野皓三さんが提唱する「西野流呼吸法」の基本が記されている。
ダイエットには各種あれど、この本に書かれている呼吸法は、実に実践しやすい。
豊富な写真と丁寧な説明は実に親切であった。

武道を実践している方にもお勧めしたい一冊である。
著者・由美かおるさんの様に変わらぬスタイル・美しさを求める女性にとっては
必読の一冊と言えよう。

●効果てきめん。
西野流呼吸法の実践方法が書いてある本です。この本に記載されている呼吸法
と同じ呼吸法がビデオ2巻でも見ることができます。始めてこの呼吸法を実践する
方はビデオと一緒に実践したほうがいいと思います。

私も始めて10日ですが、かなり皮下脂肪が落ちてきましたし、なにより冷え性が
治り肌の調子が良くなりました。私は朝晩15分づつ実践しています。

●お勧めの一冊
表紙と口絵の写真の由美かおるの美しい姿にひかれ、本を読んでさっそく呼吸法
を実践してみましたが、とても気持ちいいので、私は今や由美かおると同じように
「呼吸法でグッドモーニング」をやってます。

今まで気功やヨーガもやってきて、それなりに楽しいですが、西野呼吸法のような、
楽しくて、気持ちよくて、毎朝やらないと気が済まないものとはめぐり合っていませ
んでした。

やり始めて三週間ですが、少し痩せてきて、そして体内の気の流れがスムーズに
なったのが分かります。強いて難を言えば、文章のまとまりがいまいちだったところ
かなあ……ま、精髄の部分は西野呼吸法を紹介する数ページですから、そこだけ
でも読み、実践することをお勧めします。

ダイエット口コミ情報局