ダイエット口コミ情報局

セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)
ナターシャ スタルヒン

●久しぶりに良かった本
実際に読んでみるとあまり内容が濃くない上に、あまり参考にならない図解が沢山
入っているダイエットの本が多いのですが、この本は小さいけれどとても参考になる
ものが多かったです。

セルライトを消す方法では、やってみたくなる事が沢山載っていて、特にボディブラッ
シングは試してみたくなって買ってしまいました！
食事やサプリメント等についても実践がしやすい内容です。
マッサージオイルの作り方等も載っているので、お家でのんびりエステにぴったりの本です。

●知らないって怖い・・・
女性の悩みは、自分の普段の生活のゆがみからくることが分かりました。セルライトに
対する知識は増えますね。知らないよりは絶対得です。ただ、改善策がもうすこし日本人
向けであればとりくみやすいと思います。簡単なストレッチも載っています。

●ずぼらな私でもOK
セルライトについて分かりやすく書かれていてとても参考になります。書かれてあった
サプリメントを取って、運動をしたら１ヶ月で目に見えて足が細くなりました！が、ずぼら
な私は運動を続けていないのでまたむくんできてしまいましたが、サプリだけは続けて
おり、以前の横っ尻がなくなりました。
今年はこの本を読み直してがんばって運動して再びむくみなしの足を手に入れたいっ！！

●脚がすっきりしました
いろんな方面からのアプローチによってのみセルライトが解消されることを、わかりやす
く書かれています。ローマは1日にしてならず・・・エクササイズ・食事法・マッサージ法
など丁寧に説明されてます。

他のダイエット本ではなかなかやろうという気にならないのですが、この本はやろう！
という気になります。早速、実践！なんだかミルミル効果が現れ身体も心も軽やかで
す。この本を読んで実践されることをお薦めいたします。

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